Blog kategorie
Wielu z nas zależy na zadbanych paznokciach i dłoniach. Nic dziwnego, ponieważ przyjęło się mówić, że są one naszą wizytówką. O ile więc dbamy o dłonie w miarę regularnie, tak czasami zapominamy nieco o pielęgnacji paznokci u stóp i traktujemy je po macoszemu. W dzisiejszym wpisie podpowiadamy więć jak skutecznie dbać zarówno o paznokcie i skórki u rąk oraz nóg.
Jak dbać o paznokcie?
Wiele z nas boryka się z problemem kruchych i łamliwych paznokci, bezskutecznie szukając rozwiązania. Zanim jednak sięgniesz po kolejne drogeryjne specyfiki, które obiecują cuda, przyjrzyj się swojej diecie i stylowi życia. Dieta uboga w witaminy i składniki odżywcze zdecydowanie nie służy paznokciom. Bardzo często zdarza się więc tak, że wygląd paznokci jest odzwierciedleniem stanu naszego zdrowia. Z tego powodu warto na początek wykonać niezbędne badania, aby wykluczyć na przykład niedobory witamin, które mogą być przyczyną suchych skórek, czy słabych paznokci. Jeśli wykluczysz przyczyny zdrowotne, możesz zacząć kurację przy pomocy domowych sposobów lub z użyciem naturalnych kosmetyków do paznokci o bogatym, odżywczym składzie.
Co szkodzi paznokciom
Jeśli chcesz wiedzieć jak dbać o paznokcie krok po kroku, koniecznie musisz zapoznać się z czynnikami, które im szkodzą. Jeśli wykluczysz te szkodliwe nawyki, kondycja Twoich paznokci, ale także skórek, na pewno ulegnie poprawie.
- Obgryzanie paznokci - jeśli obgryzasz paznokcie to niestety nie sprzyja to ich pielęgnacji. Jest to nawyk, który sprawia, że dłonie wyglądają nieestetycznie, ale także sprawia, że kondycja paznokci i skórek jest coraz gorsza. Niestety nie zawsze łatwo jest się tego nawyku pozbyć.
- Dieta uboga w witaminy i minerały – na kondycję paznokci i skórek ma wpływ również to co jesz. Dieta uboga w składniki odżywcze, w której często pojawiają się duże ilości przetworzonego jedzenia, jest częstym powodem kruchości i łamliwości paznokci, a także suchości skórek.
- Używanie silnych detergentów – jeśli często używasz chemicznych środków do sprzątania domu, Twoje dłonie i paznokcie mogą być w kiepskiej kondycji. Silne detergenty powodują przesuszenie skóry, a także osłabiają paznokcie. Dlatego warto używać do sprzątania rękawic ochronnych lub przejść na zieloną stronę mocy i używać naturalnych środków czystości bez chemii.
- Nieodpowiednio wykonany manicure lub pedicure – agresywne piłowanie płytki paznokcia, czy nieumiejętnie wykonany manicure hybrydowe może wyrządzić Twoim paznokciom wiele złego. Również drogeryjne lakiery, zawierające formaldehyd, toluen, czy ftalany, nie są dobrym rozwiązaniem.
Jak dbać o paznokcie i skórki
W pielęgnacji paznokci i skórek wokół nich najważniejsza jest regularność. To dzięki niej zauważysz najlepsze efekty. Podstawą pielęgnacji skórek jest ich nawilżanie i natłuszczanie. Stosowanie kremu do rąk to absolutny must have. Zwróć uwagę, aby dokładnie wmasować go w skórki wokół paznokci. W ten sposób podniesiesz poziom nawilżenia i poprawisz kondycję skórek. Kolejnym krokiem jest regularne wcieranie olejków. Oliwki i olejki do skórek doskonale je nawilżają, a także odżywiają, zapobiegając przy tym przesuszeniom i ich zadzieraniu. Pamiętaj też, że nie należy przesadzać z ich nadmiernym wycinaniem. Po pierwsze, możesz sobie zrobić krzywdę, a poza tym skórki zaczną się bronić przed intensywnymi bodźcami mechanicznymi i w efekcie będą odrastać jeszcze bardziej zgrubiałe i nieestetyczne.
W przypadku pielęgnacji paznokci również warto pamiętać o kilku ważnych zasadach. Jeśli Twoje paznokcie są bardzo kruche, łamliwe i trudno Ci je zapuścić, warto przede wszystkim zwrócić uwagę cz Twoja dieta jest bogata w składniki odżywcze. Jeśli chcesz, aby Twoje paznokcie były mocniejsze pamiętaj o wzbogacenie jadłospisu o produkty zawierające witaminy z grupy B, witaminę A i E oraz cynk, żelazo i magnez. Jeśli wiesz o niedoborach w swoim organizmie, możesz wspomóc się odpowiednią suplementacją. No i oczywiście pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu. W pielęgnacji słabych paznokci doskonale sprawdzą się także naturalne kosmetyki. Możesz wypróbować bazę utwardzającą lub specjalne serum do paznokci.
Jak dbać o paznokcie u nóg
Prawidłowo wykonany pedicure sprawi, że Twoje stopy będą wyglądały bardzo estetycznie, dlatego warto pamiętać nie tylko o manicure, ale także o pielęgnacji paznokci u stóp. Jeśli będziesz wykonywała go regularnie zapobiegniesz również wrastaniu paznokci, a także ich łamliwości. W przypadku paznokci u stóp raczej nie powinno się ich zapuszczać. Najlepiej regularnie je obcinać. Przed obcinaniem warto wymoczyć stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem soli. Pamiętaj, aby paznokcie u stóp obcinać na prosto i nie zaokrąglamy ich brzegów. Dzięki takiej technicy zapobiegniesz ich wrastaniu. Oczywiście na paznokcie u stóp również warto aplikować odżywki czy sera bogate w składniki odżywcze. Jeśli lubisz malować paznokcie zdecydowanie wybieraj lakiery o naturalnym składzie.
Jak pielęgnować paznokcie krok po kroku domowymi sposobami
O poprawę kondycji skórek i paznokci możesz zadbać także przy pomocy domowych sposobów. Są to często sprawdzone porady, które wykorzystywały nasze babcie. Oczywiście pielęgnacja paznokci domowymi sposobami, również opiera się na regularności.
- Olejek rycynowy – o właściwościach tego olejku można by mówić naprawdę długo, bo sprawdzi się w pielęgnacji całego naszego ciała. W przypadku paznokci warto go wcierać w płytkę. Dzięki temu paznokcie nie będą się rozdwajały i pękały.
- Siemię lniane – kuracja z użyciem siemienia lnianego nie tylko wzmacnia paznokcie, ale również regeneruje zniszczone dłonie. Wystarczy, że 2/3 łyżki siemienia zalejesz gorąco wodą i odstawisz do ostudzenia. Następnie mocz paznokcie w mieszance przez około 15 minut.
- Napar z nasion kopru – regularne moczenie w naparze pozwoli Ci, uporać się z kruchością paznokci. Nasiona zalej gorącą wodą, odstaw do ostygnięcia, a następnie mocz paznokcie w przygotowanym naparze.
Najlepsze kosmetyki do pielęgnacji paznokci i skórek
W sklepie Couleurcaramelpl znajdziesz najlepsze naturalne kosmetyki do pielęgnacji dłoni, a także bezpieczne lakiery do wykonania manicure i pedicure. Kosmetyki te nie zawierają szkodliwych substancji chemicznych, dzięki czemu nie szkodzą, a wręcz przeciwnie zdecydowanie poprawią kondycję skórek i paznokci. Ze względu na odpowiednio dopracowaną formułę i bezpieczny skład, są to kosmetyki, które mogę używać także kobiety w ciąży i mamy karmiące.
